個人メドレーのタイムの基準や評価

水泳の個人メドレーってどのぐらいのタイムで泳げれば速いのか遅いのかといった基準だったり、このぐらいのタイムで泳げればどう評価されるのかを距離別、性別に分けて解説しています。

個人メドレーのタイムの基準及び評価【男女別】【距離別】

※飛び込みあり。短水路プール基準。

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに2秒づつ加算して下さい。

例：1分20秒→32歳の場合は＋2秒なので1分22秒、53歳の場合は＋6秒なので1分26秒としてカウントして下さい。

秒数	レベルの基準や評価
50秒台	世界トップレベル
51秒～55秒台	51秒台：アジアトップレベル、日本トップレベル 52秒台：高校生トップレベル 54秒台：中学生トップレベル
56秒～59秒台	56秒台：女子世界トップレベル 57秒台：女子アジアトップレベル、女子の本トップレベル、女子高校生トップレベル 59秒台：学童トップレベル
1分～1分15秒	1分0秒台：女子中学生トップレベル 1分3秒台：女子学童トップレベルマスターズスイマー目標タイム
1分16秒～39秒	水泳経験者の平均レベル
1分40秒～2分	このぐらいが平均的なタイム
2分1秒～2分59	やや遅めのタイムではあるが平均の範囲内。
3分以上	遅いです。

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに3秒づつ加算して下さい。

例：2分50秒→32歳の場合は＋3秒なので2分53秒、53歳の場合は＋9秒なので2分59秒としてカウントして下さい。

秒数	レベルの基準や評価
1分50秒以下	世界トップレベル、アジアトップレベル、日本トップレベル
分51秒～1分59秒	52秒台：高校生トップレベル 55秒台：中学生トップレベル
2分～2分9秒	1秒台：女子世界トップレベル 4秒台：女子アジアトップレベル 5秒台：女子日本トップレベル、女子高校生トップレベル、学童トップレベル 7秒台：女子中学生トップレベル
2分10秒～44秒	13秒台：女子学童トップレベルマスターズスイマー、趣味レベル目標
2分45秒～3分35秒	経験者の平均的なタイム
3分36秒～4分20秒	このぐらいが平均的なタイム
4分21秒～6分29秒	やや遅めのタイムだが平均の範疇
6分30秒以上	遅いです。

長水路の場合は2,5秒～5秒ほどをプラスしてください。

※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに6秒づつ加算して下さい。

例：5分50秒→32歳の場合は＋6秒なので5分56秒、53歳の場合は＋18秒なので6分8秒としてカウントして下さい。

秒数	レベルの基準や評価
3分55秒以下	世界トップレベル、アジアトップレベル、日本トップレベル
3分56秒～4分14秒	3分59秒台：高校生トップレベル 4分6秒台：中学生トップレベル
4分15秒～4分29秒	18秒台：女子世界トップレベル 22秒台：女子アジアトップレベル、女子日本トップレベル 27秒台：学童トップレベル 28秒台：女子高校生トップレベル
4分30秒～5分47秒	31秒台：女子中学生トップレベル 44秒台：女子学童トップレベルマスターズの目標タイムか？
5分48秒～7分34秒	経験者平均タイム
7分35秒～9分9秒	このぐらいが平均的なタイムです。
9分10秒～13分39秒	遅めですが平均の範囲内です。
13分40秒以上	遅いです。

長水路の場合は5,5秒～12秒ほどをプラスしてください。