今やトラック競技でもマラソンでも多くのランナーが被っているのが"ランニングキャップ"です． 日差しなどから体を守ってくれるランニングアイテムです． 機能的なものからおしゃれなモデルまでが販売されており，目的によってランニングキ...

市民ランナーは仕事前にランニングをする朝練習をする方が多いです。 高校生や陸上部などでは朝練習を実施している方も多いです。 その時、朝食をどのようにして摂ればいいのか？いつ食べればいいのか？ 悩む人も少なくありません。 ...

ダイエットや健康のために運動をしたいと考えて，真っ先に思い浮かぶのがランニングではないでしょうか． ランニングは他のスポーツを比べて比較的用具などが不要で，手軽に始められるのが特徴です． そのため，ランニングやジョギングの人口...

最近はPCモニターにスピーカーが備わっていますが，どうも音質が悪いのが問題です． なので，音質にこだわるのであれば，外付けのPCスピーカーが必須になります． しかし，PCモニターはピンからキリまであり，音質を求めれば青天井です...

厚底シューズで話題になり，日本でも有名になったHOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)ですが，現在5日間セール中です． 大体の商品が30%OFFで，超お得になっています． ランニングシューズの買い替え，ランニングデビュー，厚...

大学や専門学校などに進学して、持ち物や身だしなみが変わるのは当然のことです。 しかし、服などは周囲の真似をしていればいいですが、鞄の中身までは中々真似できないですよね。 人によって荷物の多い、少ないが全く異なります。 今...