水泳の背泳ぎってどのぐらいのタイムで泳げれば速いのか遅いのかといった基準だったり、このぐらいのタイムで泳げればどう評価されるのかを距離別、性別に分けて解説しています。
背泳ぎのタイムの基準及び評価【男女別】【距離別】
※飛び込みあり。短水路プール基準。
２５ｍのタイムの基準・評価
※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに1秒づつ加算して下さい。
例：15秒台→32歳の場合は＋1秒なので16秒台、53歳の場合は＋3秒なので18秒台としてカウントして下さい。
| 秒数 | レベルの評価や基準 |
| 11秒台 | 11秒台前半（11秒00～11秒49）：世界トップクラス、アジアトップクラス、日本トップクラス 11秒台後半（11秒50～11秒99）：高校生トップクラス |
| 12秒台 | 12秒台前半：中学生トップクラス、女子世界トップクラス 12秒台後半：女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス、女子高校生トップクラス |
| 13秒台 | 13秒台前半：学童トップクラス、女子中学生トップクラス 13秒台後半：女子学童トップクラス |
| 14秒～16秒台 | マスターズスイマーの目標か？ |
| 17秒～19秒台 | ちょっと速い一般人スイマーぐらい。 |
| 20秒～23秒台 | 至って普通のタイムです。しいて言えば世の一般的なスイマー平均といったところ。 |
| 24秒～30秒台 | フィットネスクラブなどにいるスイマーがこのぐらいのペースで泳ぎます。 |
| 31秒以上 | 遅いです。 |
５０ｍのタイムの基準・評価
※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに1秒づつ加算して下さい。
例：35秒台→32歳の場合は＋1秒なので36秒台、53歳の場合は＋3秒なので38秒台としてカウントして下さい。
| 秒数 | レベルの評価や基準 |
| 22秒台 | 22秒台前半（22秒00～22秒49）：世界トップクラス 22秒台後半（22秒50～22秒99）：アジア及び日本トップクラス |
| 23秒台～24秒台 | 23秒台：高校生トップクラス 24秒台：中学生トップクラス |
| 25秒台～26秒台 | 25秒台：女子世界トップクラス、女子アジアトップクラス 26秒台：女子日本トップクラス、学童トップクラス、女子高校生トップクラス、マスターズスイマートップクラス |
| 27秒台～29秒台 | 27秒台：女子中学生トップクラス、女子学童トップクラス |
| 30秒～34秒台 | マスターズスイマーの目標か？ |
| 35秒～39秒台 | ちょっと速い一般人スイマーレベル。 |
| 40秒～49秒台 | 平均的なタイムです。 |
| 50秒～1分5秒 | フィットネスクラブで一般的なスイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。 |
| 1分6秒以上 | 遅いです。 |
１００ｍのタイムの基準・評価
※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに2秒づつ加算して下さい。
例：1分5秒台→32歳の場合は＋2秒なので1分7秒、53歳の場合は＋6秒なので1分21秒としてカウントして下さい。
| 秒数 | レベルの評価や基準 |
| 48秒台 | 世界トップクラス、アジアトップクラス |
| 49秒台 | 日本トップクラス |
| 50秒～54秒台 | 50秒台：高校生トップクラス 51秒台：中学生トップクラス 54秒台：女子世界トップクラス |
| 55秒～59秒台 | 55秒台：女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス 56秒台：学童トップクラス、女子高校生トップクラス 57秒台：学童トップクラス、マスターズスイマートップクラス 58秒台：女子中学生トップクラス |
| 1分～1分4秒台 | 1分0秒台：女子学童トップクラス |
| 1分5秒～1分14秒 | マスターズスイマー目標 |
| 1分15秒～1分25秒 | ちょっと速い一般スイマーレベルです。 |
| 1分26秒～1分47秒 | 平均的なタイムです。 |
| 1分48秒～2分19秒 | フィットネススイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。 |
| 2分20秒以上 | 遅いです。 |
２００ｍのタイムの基準・評価
※下記の表は18歳から29歳までの評価です。30歳以降は10歳年を取るごとに3秒づつ加算して下さい。
例：2分20秒→32歳の場合は＋3秒なので2分23秒、53歳の場合は＋9秒なので2分29秒台としてカウントして下さい。
| 秒数 | レベルの評価や基準 |
| 1分45秒～1分49秒台 | 45秒台：世界トップクラス 48秒台：アジアトップクラス、日本トップクラス |
| 1分50秒～1分59秒台 | 51秒台：高校生トップクラス 53秒台：中学生トップクラス 59秒台：女子世界トップクラス |
| 2分0秒～2分9秒台 | 0秒台：女子アジアトップクラス、女子日本トップクラス 2秒台：女子高校生トップクラス、マスターズトップクラス 3秒台：女子中学生トップクラス、学童トップクラス |
| 2分10秒～2分19秒台 | 10秒台：女子学童トップクラス |
| 2分20秒～2分30秒 | マスターズスイマーの目標 |
| 2分31秒～3分3秒 | ちょっと速いぐらい。 |
| 3分4秒～3分51秒 | 平均的タイムです。 |
| 3分52秒～4分59秒 | フィットネススイマーがこのぐらいのペースで泳いでいます。 |
| 5分以上 | 遅いです。 |
