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ランニング

マラソン・トラックランナーがトレランとクロカンを走った方がいい理由と効果【スランプ脱却方法】

マラソンやトラック競技というのは、伸び悩む時期が必ずあります。 その期間は人それぞれで、1年スランプに陥るランナーもいれば、1か月程度で脱するランナーもいます。 そこに何の違いがあるのかは明らかになっていません。 今回は...
ランニング

クリオのブレスレットって効果あるの?廉価版を付けて走ってみた【CHRIO アルファリング ブレスレット レビュー】

箱根ランナーなどを見ると,ネックレスやブレスレットをしている選手が結構います. あれは実際に効果があるから着けているのか,それともスポンサーだから着用しているのか,ただのオシャレか. 筆者もネックレスは4年間愛用しているものが...
ランニング

【冬とロングレースには必須】おすすめのトレランジャケットを厳選!トレランジャケットを持つべき理由を解説!【購入必須】

自然と戦い、調和するトレランでは命にかかわることが起こってもおかしくありません。 また、山中ですので、日が射す場所がなく、冷気が溜まりやすいため、冬は非常に寒いです。 捻挫や転倒による怪我も怖いですが、最も怖いのが『低体温症』...
ランニング

【ワイヤレスヘッドホン EdifireW820NB レビュー(白色もある!)】Airpodsレベルのノイキャンで安い!コスパ、音質(Hi-Res)、ノイキャンすべてが高レベル!【外でも家でも使えるヘッドホン】

アクティブノイズキャンセリング付きのヘッドホンは持っていますか? 最近はワイヤレスイヤホンを誰もが持っている時代ですが、ヘッドホンを持っている方は少ないと思います。 本体が大きい分、イヤホンよりもヘッドホンの方が音質が良く、ノ...
ランニング

【Dell inspiron 13 5310 レビュー】おしゃれなWindows PCが欲しいならこれを買え!快適にブログ執筆とプログラミングができるスペックで10万円!【大学生向け最強コスパPC】

今やPCを持っていない人は「情報弱者」と揶揄される時代です。 しかしスマホが普及しているためか、PCの使用率は低迷しています。 そのため他の人と差をつけて、生活を豊かにしていくためにはPCは生活必需品です。 今回は筆者が...
ランニング

トレランとマラソンの春夏ウェアの選び方! おすすめランニングウェアも紹介!

冬も佳境に入り、暖かい時期が増えてくる3月下旬。 そんなときは、どんなウェアで、装備でランニングしたり、トレランをしたりするか悩むところです。 今回はそんな春~夏にかけておすすめのウェアを紹介するとともに、ウェアの決め方を解説...
ランニング

トレランで膝が痛くなる時の対処法・改善法を解説!原因は筋力?走り方?原因はなに?

トレランをしていると必ず下りを走ることになります。 その際に膝が痛くなるというランナーは多いです。 今回はそんなランナーのために膝痛の事前対処、ケアについて解説していきます。 トレランで膝が痛くなる原因は?理由を解説 ...
ランニング

【日本代表おすすめ】高機能なトレランウェア10選!季節別・天候別に紹介!初心者から上級者まで使うべきトレランウェアはどれ!?

年中シーズンなのが、トレランです。 そのため季節によってウェアが変わります。 夏や冬ではウェアは真逆といっていいでしょう。 今回はそんなトレランウェアの機能的なモデルや使いやすいモデルを季節や天候別に紹介していきます。 ...
ランニング

【Damipow l29 レビュー】5000円で買えるワイヤレス寝ホンがコスパ最強すぎる!寝落ちならこのイヤホン!

動画や音楽を聴かないと眠れない派ですか? ベッドで動画や映画をよく見ますか? なら寝ながら使えるワイヤレスイヤホンを使わないと損します. 今回はDamipowさんのワイヤレスイヤホン(寝ホン)をレビューしていきます. ...
ランニング

COROS APEX PROレビュー | 40時間のバッテリーでウルトラレースに持ってこいの性能【ランニングウォッチレビュー】

ランニングウォッチは今やランナーにとって欠かせない時代になりました。 そして、その流れに沿って多くのGPSランニングウォッチが出現してきました。 スマートウォッチなどもそのうちのひとつとして含まれるでしょう。 今回は多く...
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