箱根ランナーなどを見ると，ネックレスやブレスレットをしている選手が結構います．
あれは実際に効果があるから着けているのか，それともスポンサーだから着用しているのか，ただのオシャレか．
筆者もネックレスは4年間愛用しているものがありますが，見違えるほどの効果があるかと問われるとそんなことはありません．(ネックレスの記事が後日投稿予定です．2022.01.16現在)
今回はネックレスではなく，クリオのアルファリングブレスレットを着用して走ってみた感想，そしてレビューをしていきます．
CHRIO アルファリング ブレスレットのデザイン・外観
今回筆者が購入したのは，『ウルトラブラック』と『ピュアホワイト』の2種類です．
他にもカラーがありましたが，普段でも使うためにどんな服にも合うカラーを選択しました．
入れ物は結構チープで，保存していた時の傷が目立ちます．
サイズはSサイズ(17cm)を選択しました．筆者は腕が細いので短いものでないと腕で暴れてうっとうしいのでできるだけ短いものにしました．
箱から出すとこんな感じ．
ブラックはシックでかっこよく，ホワイトはピュアにかわいく感じます．
金の部分には『CHRIO』の文字が刻まれています．
しっかりメッキが施されていますので，ちょっとやそっとじゃ剥げないでしょう．
ただ，筆者が高校の時に使用していたアルファリングのネックレスでは，1年経ったところで剥げて銀の部分が目立ってきていました．
まあそこは価格相応というところでしょう．
着けてみるとSサイズで正解◎
サイズは17cmのSサイズと19cmのMサイズがありましたが，Sサイズで正解でした．
ランナーは往々にして腕が細いので，基本的にはSサイズで問題ないでしょう．特に女性はSサイズ一択かと思います．
ただ，『きつすぎるのは嫌』とか『ブレスレットは余裕を持たせておきたい』という方はMサイズを選んでもいいでしょう．
私の手首周りは17.5cm，Sサイズでもきつくなく余裕を感じます！
汗に強いシリコン素材でいつでも着けていられる
ブレスレットには稀にメッシュのものなどがありますが，あれは汗が染みこんで最悪です．
しかし，アルファリングブレスレットはシリコン素材なので汗をはじき，清潔に保てます
CHRIO アルファリング ブレスレットはクリオの効果を感じるための廉価版？
クリオに聞き覚えのある方は，『CHRIOってめっちゃ高くてトップアスリートが付けてるカラフルなやつでしょ？』となると思います．
そうです，実際CHRIOを聞いて思い浮かべるのは下の製品(インパルスネックレス，ブレスレット)でしょう．
しかし，ここまでの高価でないものも販売されています．
それが，『アルファリング ネックレス』と『アルファリング ブレスレット』です．
どちらもシリコン素材で，クリオの効果を感じてもらう狙いで作られたものだと思います．
実際に走ってみた【20km走】
着けて実際に走ってみましたが，手首で暴れて邪魔になったりせず，存在感は感じませんでした．
ちょっとした足の痛みと卒論の忙しさで，4日ほど休んでいたので，設定ペースは遅めの4’20~30/kmで20kmを走りました．
最初の3~4kmはいつもなら体が温まるまで無理に上げないように走ります．だいたい4’50~5’10あたりです．
しかし，今日はたった1kmで体が温まり，3kmですでに設定ペースを上回っていました．
休んでいたため，疲労がないというのは否めませんが，少なくとも心肺機能は落ちているはずです．
それでも心肺には余裕をもって走り切れました．
後半の10kmは4’00~10/kmで推移しており，復帰明けにしてはいい練習をできました．
後半も余裕を持って，気づいたらペースが上がっていたので，もしかしたらアルファリングブレスレットのおかげかもしれません．
また，体の温まりが速かったのは間違いなくアルファリングのおかげです．いつもと違う点はアルファリングを着けているか否かなので，そこしか考えられません．
CHRIO アルファリング ブレスレットには，効果がある？【血流促進効果？】
効果があるのか，それともプラシーボか・・・
それはわかりません．
ただ，CHRIOの販売ページ(Amazonなど)には効果があるとは書かれておらず，『モチベーションを高める』と記載されています．
効果があるのか，どうか，それは闇の中です．
しかしプラシーボ効果で体に変化が訪れるなら，それは効果があると言っていいでしょう．
まとめ【効果がなくても，ランのファッションになる】
ランナーは何か物を使うスポーツではないでの，ファッション的な部分は限られてきます．
そんなファッションの一部として扱うために購入することもありだと思います．
また，効果があろうがなかろうが，モチベーションは間違いなく上がります．
迷っているなら，安いので，ひとつ購入して着けてみるといいでしょう．
みるみるモチベーションが上がり，走りたくなるはずです．
