ランニング中のイヤホンは，賛否あると思います． 耳を塞いでいたら環境音が聞こえないとか，耳の機能が劣化するだとか，他にもいろいろあります． 筆者もランニングのイヤホンは色々試してきましたが，最終的には"aftershokz a...

卒論前ということもあって，実験用のプログラムや卒論のメモや関連研究を読むにあたって横長のディスプレイでは何かと不便なことがありました． 1年前にはその横長のディスプレイで論文などが読みにくいと感じ，タブレットを購入しましたが，最初か...

ダイエットするなら，『ランニング』か『ウォーキング』を思い浮かべる人が多いかと思います． しかし，ガチでマッチョになりたいなら，ランニングなどの有酸素運動は基本的にNGです． 今回はダイエット目的の『ランニング』と『ウォーキン...

トレランの下りは恐怖心や技術によって差が付く場面です． しかし，トレランの下りを熟練すれば，他の人と差が付けられます． ただ，トップ選手になると，下りではなく登りで差が出るので，下りの熟練によって差が付くのは初心者レベルまでで...

睡眠はおよそ人生の3分の1を占めます。 これを時間がもったいない、寝ることに時間を費やすなら他のことをしたい。そういう人も少なくありません。ですが、それはお門違いです。 人間の身体は寝ることに人生の3分の1を使うようにでき...